1:1 Coaching für persönliches Wachstum

Bis zum offiziellen Start meiner 1:1 Coachings dauert es noch ein wenig.

Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, ob wir gut zusammenpassen, freue ich mich schon jetzt über deine Nachricht. Gerne können wir auch ein erstes Kennenlerngespräch vereinbaren.

1:1 Coachings – Finde das passende Angebot für dich

Meine 1:1 Coachings sind für dich, wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen soll und du bereit bist, dich auf dich selbst einzulassen.

Hier findest du alle fünf Angebote. Lass dich in Ruhe inspirieren und schau, was dich anspricht.

Ressourcen-Reise – Stärke deine Wurzeln

Erinnere dich daran, wie viel Kraft schon in dir liegt. Die Ressourcen-Reise hilft dir, deine inneren Stärken bewusst zu nutzen und dir in herausfordernden Momenten selbst Halt zu geben. Du bekommst Werkzeuge für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen – ganz ohne Druck.

Für wen? Für feinfühlige Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Orientierung und Stabilität sehnen – auch als erster Schritt ins Coaching geeignet.

Du möchtest mehr erfahren? → Entdecke, wie du deine inneren Stärken bewusst aktivierst und Halt im Alltag findest.

Glückscoaching – Aufblühen und das Leben wieder spüren

Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Glücksforschung und deines individuellen Glücksprofils erarbeiten wir, wie du wieder Zugang zu Sinn, Lebensfreude und innerer Balance findest. Schritt für Schritt integrierst du neue Gewohnheiten, die dein Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Für wen? Für Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten und Glücksmomente wieder spüren möchten.

Du möchtest mehr erfahren? → Finde heraus, wie du dein Wohlbefinden langfristig steigern und kleine Glücksmomente bewusst erleben kannst.

Finde dein Warum – Entfalte, was dich im Innersten trägt

Entdecke, was dich tief im Inneren antreibt und wie dein inneres Warum dich durchs Leben führt. In einem mehrmonatigen Coachingprozess gewinnst du Klarheit, löst innere Blockaden und entwickelst Gewohnheiten, die dein Warum in deinen Alltag integrieren.

Für wen? Für Menschen, die ihrem inneren Kompass vertrauen und ein Leben voller Sinn, Klarheit und Authentizität erschaffen wollen.

Du möchtest mehr erfahren? → Lass dich inspirieren, wie du dein Warum mit mir findest, befreist und lebst.

Inside You – Dein Weg. Deine Tiefe. Deine Entfaltung.

Dieses flexible 1:1 Coaching passt sich deinem aktuellen Thema an und unterstützt dich darin, dich selbst tiefer zu verstehen, alte Stressmuster zu lösen und Entscheidungen stimmiger aus deinem Inneren zu treffen. Dein Alltag kann leichter, ruhiger und authentischer werden.

Für wen? Für Menschen, die individuelle Begleitung für persönliche Entwicklung, Resilienz und innere Balance suchen.

Du möchtest mehr erfahren? → Schau dir an, wie individuell gestaltete Sessions dir helfen können, deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten.

Facereading – Auf ein Date mit deiner Seele

Im Facereading erkennst du deine verborgenen Talente, Bedürfnisse und Potenziale anhand deines Gesichts. Du bekommst Klarheit, Selbstvertrauen und Impulse für ein stimmigeres, bewusstes Leben – inklusive digitalem Meeting, Workbook und Reflexion.

Für wen? Für Menschen, die sich selbst besser verstehen, Klarheit gewinnen und ihr Potenzial gezielt entfalten möchten.

Du möchtest mehr erfahren? → Entdecke, welche Talente, Stärken und Bedürfnisse in deinem Gesicht sichtbar sind.

Meine 1:1 Coaching–Angebote

Wachstum entsteht dort, wo du den Mut findest, dich selbst zu sehen und dich weiter zu entfalten.

Mit wem ich gerne arbeite

Meine 1:1 Begleitung ist für dich, wenn du spürst, dass es so nicht weitergehen soll – auch wenn du vielleicht noch nicht genau weißt, wie „anders“ aussehen soll.

Ich arbeite mit Menschen, die …

sich auf ihrem Weg verlaufen haben und sich fragen:
Wer bin ich eigentlich wirklich? Was brauche ich? Wohin will ich?
hochsensibel oder sehr feinfühlig sind und erschöpft von ständiger Überanpassung
an sich zweifeln und das Gefühl haben, „zu viel“, „zu wenig“ oder einfach nicht richtig zu sein
gelernt haben, immer zuerst an andere zu denken – und sich selbst dabei verlieren
bereit sind, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen

Du musst noch keinen fertigen Plan haben. Es reicht, wenn du bereit bist, dich wirklich auf dich selbst einzulassen.

Wann mein Coaching nicht das Richtige ist

So wichtig wie ein herzliches Ja ist ein klares Nein.

Meine Begleitung passt nicht, wenn du …

von mir fertige Lösungen erwartest, ohne selbst in die Tiefe gehen zu wollen
eigentlich keine echte Veränderung möchtest
nach schnellen, oberflächlichen Antworten suchst
aktuell an einer akuten psychischen Erkrankung leidest und therapeutische Unterstützung benötigst

Coaching ersetzt keine Therapie.
Wenn du therapeutische Hilfe brauchst, ist es wichtig, dass du dir diese Unterstützung holst.

Es muss nicht alles perfekt sein. Dein erster Schritt zählt schon.

Entdecke deine Stärken, finde Klarheit und gestalte dein Leben so, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Ich bin unglaublich dankbar für die Begleitung durch Carina. Durch ihre einfühlsame, klare und wertschätzende Art habe ich mein persönliches „Warum“ im Leben finden können. Heute kann ich für meine Bedürfnisse besser einstehen und alte, unstimmige Strukturen haben an Macht verloren. Mit ihrer Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, Zusammenhänge zu erkennen und auch komplexe Themen verständlich zu machen, hat sie mich sicher und achtsam durch meinen persönlichen Entwicklungsprozess begleitet. Dabei habe ich mich jederzeit gesehen, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Diese Erfahrung war für mich von unschätzbarem Wert. Ich kann die Zusammenarbeit mit Carina von Herzen empfehlen. Für alle, die sich selbst besser kennenlernen, Klarheit gewinnen und ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen gehen möchten.

Das Facereading mit Carina verhalf mir zu mehr Klarheit bei meiner Neuorientierung im Berufsleben. Einfühlsam, kompetent und geduldig erläuterte sie mir ihre Beobachtungen, die zum Teil überraschend entlarvend und gleichzeitig erhellend waren. Die Erkenntnisse aus dem Facereading haben mich bestärkt und ermutigt, weiter meinen eingeschlagenen Weg zu gehen.

Folge dem Leuchten in dir. Es öffnet Türen zu Möglichkeiten, die du noch nicht entdeckt hast.

Zwischen Wurzeln und Flügeln

Ein Ort für neue Perspektiven.

In meinem Blog öffne ich Räume zwischen den Zeilen: mit Einblicken in Coachingprozesse, Stimmen von Klient:innen und persönlichen Erfahrungen, die zeigen, wie innere Klarheit wachsen kann.